『足が攣る』のはなぜ？ 足が攣るの、本当に辛いですよね。 あの突然の激痛、一度経験すると、またいつ来るんだろうって不安になりますよね。 特に、夜中にぐっすり眠っている時に「ズキーン！」とふくらはぎが硬直する感覚は、飛び起...

「水は体に大切です！水を飲みましょう！」とはよく聞きますが… 皆さん、水を飲んでいますか？ また、1日にどのくらいの量を摂っていますか？ 「水は体に大切です！水をたくさん飲みましょう！」 「水は1日1.5〜2リットル飲み...

足の痛みでお悩みの方へ その辛さや不安はとてもよく理解できます。 私の整体院には、歩くたびに足に痛みを伴い日常のちょっとした動作さえもつらく感じている方が多くいらっしゃいます。 痛みが続くことで、気持ちが沈んだり、生活の...

野球肘でお悩みの方へ 野球の現場で活動していると「ボールを投げると、肘に痛みがあって思うように投げられない。」と相談にくる選手がいます。 肘関節の投球障害は、小学生や中学生などまだ完全に体が成長していない選手に多い傾向が...

長距離ランニングは扁平足の原因となる？ 長距離ランニング、気持ちいいですよね。 ランナーの方の中にも、『扁平足』の方は多いかと思います。 扁平足だと、ランニング後の独特の疲労感、ランニング中には着地のたびに土踏まずが潰れ...

アキレス腱障害でお悩みの方へ アキレス腱の痛み、つらいですよね。 ご自身の健康の為に、ランニングを趣味で行っている方。 また、レースなどに参加して目標タイムをクリアするため、本格的に取り組まれている方。 様々な理由で日頃...

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう）とは？ 特発性側弯症は、原因が特定できないにもかかわらず、思春期に多く発症する脊柱の弯曲です。脊柱が正面から見て左右に曲がり、同時にねじれを伴うこともあります。 特徴 原因不明:...

臼蓋形成不全でお悩みの方へ 臼蓋形成不全と診断され、将来への不安や日常生活での不便を感じていらっしゃるのですね。同じ悩みを抱え、痛みや違和感と付き合いながら日々を過ごしているかたも多いかと思います。 立ち上がるときや長時...

坐骨神経痛でお困りの方へ 腰から足にかけての痛みやしびれは、本当につらいものです。日常生活にも支障が出て、気持ちまで沈んでしまいますよね。 坐骨神経痛の原因は様々ですが、主なものとしては、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症...

関節弛緩性とは？ 関節弛緩性（かんせつちかんせい）とは、関節の可動域が通常よりも大きく、関節が不安定な状態を指します。これは、関節を構成する靭帯や関節包が緩んでいることによって起こります。 関節弛緩性の原因 先天性: 生...