はじめに：その「一瞬の違和感」は体からのサイン⁉︎ 「朝起きて歩き出すとき、股関節がチクッとする」 「靴下を履くときに、以前より足が上がりにくくなった気がする」 そんな小さな変化を感じていませんか？「まだ歩けるし、少し休...

はじめに 「マッサージで肩を揉んでもらっても、その場しのぎで終わってしまう」 「肩甲骨はがしを試したが、すぐに肩が重くなる」 こうした悩みを抱える患者様は後を絶ちません。なぜ背中をケアしても肩こりは治らないのでしょうか？...

膝の痛みで悩んでいるスポーツ選手へ 成長期のスポーツ選手を悩ませる膝の痛み、オスグッド。 一般的には「成長痛だから休むしかない」「太ももの前（大腿四頭筋）が硬いのが原因」と言われます。 しかし、最新のリハビリテーション医...

なかなか変わらない腰痛でお悩みの方へ 「腰が痛くてマッサージに行ったけれど、その場しのぎで終わってしまう…」 そんな経験はありませんか？ 実は、腰そのものに原因がない場合、その真犯人はお尻の横にある「中殿筋（ちゅうでんき...

成長期の膝の痛みでお悩みの方へ オスグッド・シュラッター病（以下OSD）といえば、「太もも前側（大腿四頭筋）の使いすぎ」や「ストレッチ不足」が原因として有名です。しかし、近年のスポーツ医学やバイオメカニクスの研究では、反...

その膝の痛み、あきらめていませんか？ 「階段を降りる時に膝がガクッとする」 「椅子から立ち上がる瞬間にピキッと痛む」 「湿布を貼っても、その場しのぎでなかなか良くならない」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 実は、...

中学生の腰痛、放置は禁物です 「部活で腰を痛めたけれど、数日休めば大丈夫だろう」 そう思って、痛みを繰り返していませんか？ 実は、近年の研究データにより、2週間以上続く中学生の腰痛の約40%に「腰椎分離症（疲労骨折）」が...

あなたの足の悩み、実は【横アーチ】のせいかも？ 「立ち仕事で足がすぐ疲れる」「昔履けた靴がきつくなった」「外反母趾が気になる」…これらの悩み、単なる内側アーチ（土踏まず）の問題だと思っていませんか？ 実は、あなたの足の悩...