ゴルフのパフォーマンスに大切な股関節のセルフケアについてトレーナーでも活動している院長が解説【整体院oasis 木更津】
股関節痛でお悩みのゴルファーへ 「ナイスショット!」の喜びも束の間、フォロースルーの時、立ち上がろうとする時、ズキッと走る痛み。あの鋭い痛み、本当に辛いですよね。 スイングの度に「また痛くなるんじゃないか」と不安がよぎり...
股関節痛・変形性股関節症股関節痛でお悩みのゴルファーへ 「ナイスショット!」の喜びも束の間、フォロースルーの時、立ち上がろうとする時、ズキッと走る痛み。あの鋭い痛み、本当に辛いですよね。 スイングの度に「また痛くなるんじゃないか」と不安がよぎり...
野球肩野球肩でお悩みの選手へ その痛み、決して一人で抱え込まないでください。 野球肩は、適切なケアとトレーニングで必ず改善します。まずは、痛みの原因を正確に把握することから始めましょう。 痛みを我慢しての練習は、症状を悪化させ...
椎間板ヘルニア腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ 腰の痛み、足のしびれ、まるで体の一部が自分のものじゃないような感覚…。 腰椎椎間板ヘルニアの痛みは、本当に辛いですよね。 朝、目が覚めた瞬間から感じる重い腰の痛み。まるで鉛を背負っている...
オリジナルインソール外反母趾でお悩みの方へ 「足の親指が曲がって痛い」「ヒールを履くのがつらい」そんなお悩み、抱えていませんか? 外反母趾は、足の親指が小指側に曲がってしまう状態のこと。見た目の問題だけでなく、痛みや歩きにくさにもつながりま...
めまいめまいでお悩みの方へ めまいは、体のバランスが崩れたり、周囲が揺れたり回ったりするように感じる症状の総称です。 その原因は多岐にわたり、内耳の異常、脳の病気、自律神経の乱れ、ストレスなど、様々な要因が考えられます。 めま...
オスグッド・シュラッター病オスグッド・シュラッター病で悩まれている方へ 膝の痛みに悩まされ、大好きなスポーツを思い切り楽しめない日々。本当に辛いですよね。 少しでも運動するとすぐに膝が痛み出し、思うように体が動かせませんでした。 「いつになったら...
野球肩野球肩でお悩みの方へ 野球肩でお悩みのみなさん、投げるたびに肩に走る痛み、思うように投げられないもどかしさ、本当につらいですよね。 「もう治らないんじゃないか」「どうすれば痛みがなくなるんだろう」そんな不安でいっぱいの日...
足痛扁平足でお悩みの方へ 扁平足でお悩みのみなさん、足の裏のアーチがないことで、日々の生活で不便を感じていませんか? 長時間歩くと足が疲れやすく、痛みを感じることもあるでしょう。好きな運動も、足の痛みを気にして思い切り楽しめ...
坐骨神経痛坐骨神経痛でお悩みの方へ 腰から足先にかけての、あのなんとも言えない痛みや痺れ。まるで電気が走るような、あるいは重いものが常に乗っているような感覚。時には、歩くことさえ困難になるほどの激痛に襲われることもありますよね。 ...
脊柱管狭窄症脊柱管狭窄症でお悩みの方へ 脊柱管狭窄症とすべり症は、どちらも腰痛や下肢の神経症状を引き起こす疾患ですが、原因や症状に違いがあります。 脊柱管狭窄症とは? 脊柱管(脊髄神経が通る管)が狭くなり、神経を圧迫する病気 主な原...