野球肩でお困りの方へ 投球時の肩の痛みは、野球選手にとって深刻な問題です。 原因は様々ですが、棘下筋の筋力低下はその一つとして考えられます。棘下筋は肩関節の安定に重要な役割を果たし、投球動作における減速機能にも関与します...

シーバー病でお悩みの方へ かかとの痛み、つらいですよね。 成長期の子供たちによく見られるこの症状は、運動すると痛みが増し、ひどいと歩くのも大変になることも。 でも、大丈夫。 シーバー病は成長期特有のもので、適切なケアで改...

頭痛でお悩みの方へ その痛み、もしかしたら見えない敵のせいかもしれません。 近年、私たちの周りには様々な電化製品があふれ、便利な生活を送れるようになりました。 特に、携帯電話などは生活にはなくてはならないもので、触れる時...

野球肩でお悩みの方 野球肩は、投球動作を繰り返すことで肩に痛みが生じるスポーツ障害の総称です。 原因は、肩の使い過ぎによる筋肉や腱の炎症、関節の損傷など様々です。症状としては、投球時の肩の痛み、腕を上げる際の痛み、肩の可...

腰椎変性すべり症でお悩みの方へ 腰椎変性すべり症は、加齢とともに腰椎が不安定になり、ズレてしまう病気です。 「年だから仕方ない」と諦めていませんか？ 腰椎変性すべり症になると、腰痛がひどくて長時間立っていられず、趣味など...

腰椎分離症でお悩みの方へ 腰椎分離症は、腰の骨が疲労骨折した状態で、特に成長期のスポーツ選手に多く見られます。腰痛や運動時の痛み、違和感などが主な症状で、日常生活にも支障をきたすことがあります。 このページでは、腰椎分離...

野球肘でお悩みの選手へ 野球をしている小学生から中学生の時期の子供さんから「肘が痛い…」と言われたことがありませんか？ 野球は強くボールを投げるスポーツです。ボールを投げる時には、肘に強いストレスが加わります。そのストレ...

肩こりでお悩みの方へ　もしかして、水分不足が原因かも？ 「肩が凝りすぎて、頭痛までしてきた…」 「マッサージに行っても、すぐにまた凝り始めるんだよね…」 肩こりって、本当に辛いですよね。 私も、同じように肩こりに悩まされ...