何となく足裏に違和感が… 「歩いていると、足の裏がじわじわと痺れてくる…」 「マッサージをしても、足の裏のピリピリ感がスッキリしない」 そんなつらい足の裏の痺れ、どこに行っても「骨には異常がないから様子を見ましょう」と言...

はじめに：靴の減り方が気になるあなたへ お気に入りの靴の底を後ろから見たとき、「なぜか外側だけが斜めに削れている…」ということはありませんか？ 「歩き方のクセかな？」と思いつつ放置してしまいがちですが、実はこれ、足元だけ...

その疲労、足首が原因？ こんにちは！整体院oasis -body links mind-です。 暖かくなり、外でランニングやジョギングを楽しむ方が増えてきましたね。木更津周辺のランニングコースでも、熱心に走っている方をよ...

アキレス腱の痛みで走れない⁉︎ こんにちは！木更津市にある整体院、oasis -body links mind-　の金子です。 新緑の季節が過ぎると、ランナーの皆様の視線は一気に「秋」へと向きますよね。そう、今年も木更津...

こんなお悩み、ありませんか？ 「靴が当たって足の親指の付け根が痛い…」 「外反母趾グッズを試したけれど、あまり変わらない」 「歩くたびに足が痛くて、お出かけが億劫になってきた」 こんにちは！整体院oasisです。 外反母...

足の痛みでお悩みの方へ その辛さや不安はとてもよく理解できます。 私の整体院には、歩くたびに足に痛みを伴い日常のちょっとした動作さえもつらく感じている方が多くいらっしゃいます。 痛みが続くことで、気持ちが沈んだり、生活の...

長距離ランニングは扁平足の原因となる？ 長距離ランニング、気持ちいいですよね。 ランナーの方の中にも、『扁平足』の方は多いかと思います。 扁平足だと、ランニング後の独特の疲労感、ランニング中には着地のたびに土踏まずが潰れ...

足底腱膜炎でお悩みの方へ 朝起きての一歩目、立ち仕事の夕方、ふとした瞬間にズキッと走るかかとの痛み。 まるで足の裏に針が刺さったような、あの耐え難い痛み。 経験された方なら、その辛さは痛いほどよく分かります。 「もう、ど...

足関節と長母趾屈筋の関係 足首の痛み、それは日常生活における小さなストレスから、スポーツによる過度な負荷まで、様々な原因によって引き起こされます。 しかし、その痛みの原因が「長母趾屈筋」にあることをご存知でしょうか？ 長...

扁平足でお悩みの方へ 扁平足でお悩みのみなさん、足の裏のアーチがないことで、日々の生活で不便を感じていませんか？ 長時間歩くと足が疲れやすく、痛みを感じることもあるでしょう。好きな運動も、足の痛みを気にして思い切り楽しめ...