扁平足（へんぺいそく）でお悩みの方へ
「歩くとすぐに足が疲れる」「足裏や土踏まずが痛む」「靴の減り方がおかしい」 その悩み、実は「扁平足（へんぺいそく）」が原因かもしれません。
扁平足は単に「足の裏が平らなだけ」と思われがちですが、放置すると外反母趾や膝痛、腰痛など全身の不調につながる恐れがあります。
今回は『扁平足』について解説いたします。
扁平足が起こる原因
扁平足とは、足のアーチ構造（土踏まず）が崩れてしまった状態を指します。主な原因は以下の通りです。
▶︎筋力の低下：足の裏を支える「後脛骨筋（こうけいこつきん）」などの筋肉が衰え、アーチを維持できなくなる。
▶︎柔軟性の不足：アキレス腱やふくらはぎの筋肉が硬くなり、歩行時の衝撃が足裏に集中してしまう。
▶︎不適切な靴選び：足のサイズに合わない靴や、クッション性のない靴を履き続けることによる負担。
▶︎長時間の立ち仕事・肥満：日常的に足裏へ過度な荷重がかかり続ける。
他の施術で改善しない理由
マッサージ店や他の整骨院に通ってもなかなか良くならない場合、「足の形だけ」を見ている可能性があります。
●一時的なマッサージのみ：足裏を揉みほぐせば一時的に疲れは取れますが、アーチが崩れた「構造的な問題」は解決しません。
●インソールに頼りすぎ：インソール（中敷き）は補助として有効ですが、それだけに頼ると足本来の筋肉がさらに弱ってしまうことがあります。
●体全体のバランスを無視している：扁平足の方は、股関節や骨盤の歪みが原因で「足が平らにならざるを得ない」状態になっているケースが多く、そこを見逃すと再発を繰り返します。
当院での改善法
当院では、痛みのある部位だけでなく、「なぜアーチが潰れてしまったのか」の根本原因にアプローチします。
●精密な動作分析：歩行時の足の着き方や膝の向き、骨盤の傾きをチェックし、あなたの扁平足のタイプを特定します。
●深層筋へのアプローチ：マッサージでは届かない、足首を支える深部の筋肉を活性化させ、自力でアーチを保持できる状態へ導きます。
●骨格・骨盤矯正：足元に負担をかけている重心のズレを整えるため、全身のバランスを調整します。
●セルフケア指導（パーソナルエクササイズ）：ご自宅で簡単にできる「足指のトレーニング」やストレッチを伝授し、再発しない体作りをサポートします。
「一生付き合う自分の足だからこそ、根本から整えてみませんか？」
高校卒業後に君津市にある千葉医療福祉専門学校へ入学し、国家資格である理学療法士の免許を取得。卒業後は、木更津市にある君津中央病院へ入職し、整形外科・脳外科・神経内科など様々な診療科目におけるリハビリテーションを学びながら2年間勤務。その後、富津市にある加藤大介クリニックに開業から約20年間勤務し約50000万人の方を施術し、それと同時にスポーツトレーナーとして高校野球部をサポート。昨年2024年4月に木更津市に整体oasisを開業。整体業のほかに地域のスポーツ団体にスポーツ障害の予防を指導し、地域で活動中。
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