関節弛緩性とは？ 関節弛緩性（かんせつちかんせい）とは、関節の可動域が通常よりも大きく、関節が不安定な状態を指します。これは、関節を構成する靭帯や関節包が緩んでいることによって起こります。 関節弛緩性の原因 先天性: 生...

野球肩でお悩みの選手へ その痛み、決して一人で抱え込まないでください。 野球肩は、適切なケアとトレーニングで必ず改善します。まずは、痛みの原因を正確に把握することから始めましょう。 痛みを我慢しての練習は、症状を悪化させ...

野球肩でお悩みの方へ 野球肩でお悩みのみなさん、投げるたびに肩に走る痛み、思うように投げられないもどかしさ、本当につらいですよね。 「もう治らないんじゃないか」「どうすれば痛みがなくなるんだろう」そんな不安でいっぱいの日...

野球肩でお困りの方へ 投球時の肩の痛みは、野球選手にとって深刻な問題です。 原因は様々ですが、棘下筋の筋力低下はその一つとして考えられます。棘下筋は肩関節の安定に重要な役割を果たし、投球動作における減速機能にも関与します...

野球肩でお悩みの方 野球肩は、投球動作を繰り返すことで肩に痛みが生じるスポーツ障害の総称です。 原因は、肩の使い過ぎによる筋肉や腱の炎症、関節の損傷など様々です。症状としては、投球時の肩の痛み、腕を上げる際の痛み、肩の可...

野球肘で悩まされている選手へ 投球動作における機能面の低下は、パフォーマンスに大きな影響を及ぼします。 ボールを思い切り投げられないもどかしさや、以前のような力強さを発揮できないことは、精神的にも辛いものです。さらに、痛...